Intensivtherapie in Italien
Intensive psychotherapeutische
Einzeltherapie in Umbrien.
Manchmal braucht ein persönliches Thema mehr Zeit, Ruhe und Aufmerksamkeit, als im normalen Alltag möglich ist.
Eine psychotherapeutische Intensivtherapie bietet die Möglichkeit, sich über mehrere Tage konzentriert mit den eigenen Anliegen auseinanderzusetzen – außerhalb der gewohnten Umgebung und mit einer engmaschigen therapeutischen Begleitung.
In Umbrien biete ich eine individuell abgestimmte Intensivtherapie im Einzelsetting an.
Der Aufenthalt kann je nach gewähltem Format eine oder zwei Wochen dauern. Vorbereitung und Nach-bereitung finden in meiner Praxis in Berlin oder online statt.*
Die Kosten können von privaten und einigen gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.
*Lesen Sie dazu Rezensionen.
Dipl.-Psych. Dirk Weber Praxis für Traumatherapie und Psychotherapie Rezensionen
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Intensivtherapie bei
traumatischen Erfahrungen.
Traumatische Erfahrungen können das Erleben von sich selbst, anderen Menschen und der eigenen Umwelt nachhaltig beeinflussen.
Manche Menschen erleben Angst, starke innere Anspannung oder wiederkehrenden Erinnerungen. Andere erleben eher Rückzug, emotionale Distanz, Erschöpfung oder das Gefühl, den eigenen Zugang zu sich selbst verloren zu haben.
In der traumatherapeutischen Arbeit geht es deshalb nicht allein darum, sich an Vergangenes zu erinnern.
Wichtig ist vielmehr, die eigenen Reaktionen zu verstehen, Sicherheit und Selbstwahrnehmung zu stärken und schrittweise neue Möglichkeiten im Umgang mit belastenden Erfahrungen zu entwickeln.
Die Intensivtherapie bietet hierfür einen klaren und geschützten Rahmen.
Welche traumatherapeutischen Methoden dabei sinnvoll sind, wird individuell abgestimmt.
Warum eine Intensivtherapie außerhalb des gewohnten Alltags?
Der Alltag lässt häufig wenig Raum, sich über einen längeren Zeitraum wirklich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Berufliche Verpflichtungen, Familie, Termine und gewohnte Routinen bestimmen unseren Rhythmus.
Ein zeitlich begrenzter Aufenthalt an einem anderen Ort kann einen bewussten Abstand zu diesen gewohnten Abläufen ermöglichen.
Die Umgebung in Umbrien bietet Ruhe, Natur und Raum für Rückzug. Dadurch entsteht die Möglichkeit, für einige Tage aus dem gewohnten Lebenszusammenhang herauszutreten und die Aufmerksamkeit stärker auf die eigene Situation zu richten.
Der Ortswechsel selbst ist dabei nicht die Therapie. Entscheidend bleiben die therapeutische Beziehung, die fachliche Arbeit sowie eine sorgfältige Vorbereitung und Nachbereitung.
Körper und Psyche gemeinsam betrachten.
Psychische Belastungen zeigen sich häufig nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch im Körper. Anspannung, Unruhe, Erstarrung, veränderte Atmung oder ein Gefühl von innerer Abwesenheit können Ausdruck von Stress- und Schutzreaktionen sein.
Deshalb beziehe ich in meine therapeutische Arbeit neben dem Gespräch auch die körperliche Wahrnehmung mit ein.
Je nach Anliegen können Elemente aus Somatic Experiencing®, SOMA Embodiment, EMDR, EMDR 2.0, Brainspotting und weiteren psychotherapeutischen und traumatherapeutischen Verfahren einbezogen werden.
Entscheidend ist dabei nicht die Anwendung einer bestimmten Methode, sondern die Frage, was für Sie und Ihren individuellen therapeutischen Prozess angemessen und hilfreich ist.
Deshalb beziehe ich in meine therapeutische Arbeit neb
Psychotherapie in Umbrien
Die Intensivtherapie findet in Umbrien statt, einer Landschaft im Herzen Italiens zwischen Assisi, Perugia und dem Lago Trasimeno.
Der Aufenthalt erfolgt in der besonderen Umgebung des ehemaligen Klosters Santa Croce.
Die ruhige Lage und die umgebende Natur schaffen einen Rahmen, in dem sich therapeutische Arbeit und persönliche Rückzugsmöglichkeiten miteinander verbinden lassen.
Zwischen den therapeutischen Einheiten bleibt Zeit für Spaziergänge, Bewegung, Ruhe und eigene Erfahrungen.
Diese Zwischenräume sind bewusst Teil des Konzepts: Intensive psychotherapeutische Arbeit braucht auch Phasen, in denen Eindrücke nachwirken und sich neue Erfahrungen setzen können.
Für wen kann eine Intensivtherapie sinnvoll sein?
Eine psychotherapeutische Intensivtherapie kann insbesondere dann sinnvoll sein, wenn ein persönliches oder psychisches Anliegen über einen längeren Zeitraum Aufmerksamkeit benötigt und eine konzentrierte therapeutische Arbeit hilfreich erscheint.
Sie kann beispielsweise für Menschen in belastenden Lebenssituationen, bei wiederkehrenden psychischen Beschwerden oder nach traumatischen Erfahrungen infrage kommen. Auch wenn bereits eine ambulante Psychotherapie stattgefunden hat und bestimmte Themen weiterhin belastend sind, kann eine zeitlich begrenzte Intensivtherapie eine ergänzende Möglichkeit darstellen.
Im Mittelpunkt stehen dabei die individuellen Therapieziele. Vor Beginn der Intensivtherapie wird deshalb gemeinsam geklärt, welche Anliegen bearbeitet werden sollen und ob dieses intensive Setting für die betreffende Person geeignet ist.
Eine Intensivtherapie ist dabei kein Ersatz für eine kontinuierlich notwendige psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Entscheidend ist eine sorgfältige individuelle Einschätzung vor Beginn.
Für wen ist eine Intensivtherapie möglicherweise nicht geeignet?
Eine intensive psychotherapeutische Arbeit über mehrere Tage stellt besondere Anforderungen an die persönliche Stabilität und sollte deshalb sorgfältig vorbereitet werden.
Bei akuten psychiatrischen Krisen, akuter Suizidalität, einer schweren aktuellen Instabilität oder wenn eine kontinuierliche medizinische oder psychiatrische Versorgung erforderlich ist, kann ein Aufenthalt im Ausland nicht das geeignete Setting sein.
Auch bei anderen psychischen oder körperlichen Belastungen kann eine ambulante oder stationäre Behandlung die passendere Unterstützung darstellen.
Deshalb steht vor jeder Intensivtherapie eine individuelle Einschätzung. Gemeinsam prüfen wir, welche Form der Behandlung zu Ihrer aktuellen Situation passt und welche Rahmenbedingungen notwendig sind.
Die Entscheidung für eine Intensivtherapie sollte immer auf einer realistischen Einschätzung der eigenen Situation und nicht auf dem Wunsch nach einer möglichst schnellen Lösung beruhen.
Vor- und Nachbereitung in Berlin oder online
Die Reise nach Italien bildet nicht den Anfang und die Rückkehr nach Berlin nicht das Ende der therapeutischen Arbeit.
Vor dem Aufenthalt nehmen wir uns Zeit, uns persönlich kennenzulernen und Ihre aktuelle Situation und Ihre Ziele genauer zu verstehen. Dadurch kann die Intensivtherapie in Italien gezielt vorbereitet werden.
Nach dem Aufenthalt geht es darum, das Erarbeitete in Ihren persönlichen Alltag zu integrieren. Was hat sich verändert? Welche Erfahrungen waren besonders wichtig? Was möchten Sie weiterführen oder vertiefen?
Die Vorbereitung und Nachbereitung kann in meiner Praxis in Berlin oder online stattfinden.
Die verschiedenen Formate
Wir bieten Ihnen verschiedene Formate an, die jeweils auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet werden.
Retreat Kurzzeit (6 Tage)
Tag 1 Anreisetag (Sonntag)
Check-in, Orientierung in der Umgebung, Einführungssession.
Tage 2-5 Intensivtherapie
Vormittags
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Leibübungen und Körperwahrnehmung
Integrative Psychotherapie
Mittagspause
Nachmittags
Seele baumeln lassen - freie Zeit für Sie
Angebote zur Naturerkundung und Wandern, künstlerische Selbsterfahrung, angeleitete Meditation.
Tag 6 Abschlussgespräch und …… Check-out (Freitag)
Retreat Intensive (6 Tage)
Ist wie Variante 1 und zusätzlich bekommen Sie Nachmittags eine weitere Einheit integrative Psychotherapie zur Verarbeitung traumatischer Erfahrungen.
Tage 2-5 Intensivtherapie
Vormittags
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Leibübungen und Körperwahrnehmung
Integrative Psychotherapie
Mittagspause
Nachmittags
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Leibübungen und Körperwahrnehmung
Integrative Psychotherapie
Dieses Format bietet mehr Zeit für intensive psychotherapeutische Arbeit und kann insbesondere dann sinnvoll sein, wenn traumatische Erfahrungen einen wichtigen Teil der aktuellen Belastung darstellen.
Retreat Plus+ (12 Tage)
Dieses Format schenkt Ihnen mehr Zeit für die Integration und Erholung zwischen den Therapieeinheiten.
Nach jedem Tag Intensivtherapie haben Sie einen Integrationstag, der frei gestaltbar ist. Sie bekommen Impulse zur Gestaltung (Bewegung, Wanderung, künstlerischer Ausdruck etc.)
Montag, Mittwoch und Freitag: Vormittags und Nachmittags Intensivtherapie.
Dienstag, Donnerstag und Wochenende: Impulse zur Integration, freie Gestaltung und Zeit zur Erholung.
Dieses Format ist besonders geeignet, wenn Sie sich zusätzlich sehr gut erholen möchten und mehr Zeit mit sich selbst haben möchten.
Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.